En el aula de infantil, es interesante trabajar el Yoga en las sesiones de psicomotricidad llevadas a cabo a lo largo del curso lectivo. Pues a través de ella se ejercita la respiración y aprenderán a relajarse de una manera divertida y relajante, teniendo un dominio físico y psíquico.
El yoga infantil favorece:
- Desarrollo y destrezas de los músculos.
- Mejora los hábitos posturales de la columna vertebral.
- Baja el nivel de estrés y nervios.
- Estimula la circulación sanguínea.
- Estiramientos y mayor elasticidad.
- Mejora el desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
- La comprensión e interacción con los demás, entre otros.
Debido a ello, en mi clase con los pequeños y pequeñas, he llevado a cabo varias sesiones de yoga durante el primer trimestre, pues he visto que es una actividad lúdica que les ha gustado mucho y ha favorecido las relaciones entre los compañeros/as e incluso he visto pequeños avances en niños/as que son más nerviosos. Aquí os dejo algunas sesiones, espero que lo disfruten como lo hicieron ellos/as.
Saludos de la Seño.
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